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适量的巧克力
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来源:不详 作者:佚名
有节制地食用一点巧克力,会是一种很好的兴奋剂,也是一种比较好的抗衰弱方式。因为,巧克力里含有一些使人兴奋的化学物质(可可碱和咖啡因),能够刺激中枢神经系统,有效地抑制紧张和情绪低落。食用巧克力会给人快感,引发羟基色胺的分泌(含有镇痛性能的中枢神经系统的神经介质),从而使人欣悦和平静。因此,以后为了保持良好的精神状态,在工作休息时间有机会就吃两小块巧克力哦,而且不必感到内疚。
(haochi123.com)
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