坐飞机喝矿泉水最好

       飞机客舱内一般很干燥，据说飞行时间达3小时，体内的水就会减少1千克。脱水可导致体内细胞无法有效地进行工作，容易感到疲劳。好在飞机上一般都备有各式各样的饮料，而且是免费的，乘客可以随意随量取用。不过并不是每种饮料都能起到很好地及时补充水分的作用。营养学家介绍，飞机上首选的饮料是天然矿泉水，这是因为矿泉水中含有氧，既可以补水，又可以补氧。另外，绿茶可以是第二选择。(haochi123.com)