今天懒人推荐的是一款最能代表懒人厨房精神的美食,号称做法最懒却卖相极美的夏日清凉甜点,其超懒做法用一句话概括就是在甜桂花乌龙茶里加琼脂,等冷却后就成了茶冻了。它做法虽懒,但却是一款集多种优点于一身的夏日美味甜点——消暑消食、清凉低卡又养颜美容,而且卖相极佳,晶莹剔透美如琥珀。在天气炎热时吃一口冰冻的茶冻,会立刻有种清凉消暑的感觉,缓解精神疲劳;夏日吃完浓味的大菜,吃一口来清清味蕾则是最适合不过了;狂吃了肥美油腻的佳肴后感到消化不良、胃肠积滞,吃一口来消食,清香的乌龙茶夹着淡雅的桂花香,沁人心脾,吃后齿颊留香;而对于那些有减肥压力的人来说,这也是一款理想的饭后清凉低卡甜点。它既是一款“双消”(消暑消食)甜点,又是一款“双低”(低温低卡)减肥美食,做法又如此懒人,真是爱美怕胖、好吃懒做人士的夏日理想甜点!
材料:
乌龙茶10克
桂花干10克
大菜丝/琼脂5克
红糖50克
水500毫升
做法:
1. 大菜丝剪碎,用水泡1小时等它完全软化
2. 在大菜丝里加水500毫升加热,沸腾时加红糖,继续煮至大菜丝完全融化,关火,加桂花干和乌龙茶浸泡5分钟,隔去茶渣,倒进勺子、小碗、钵仔等各式容器中,冷却后脱膜,用保鲜盒装着放进冰箱冰着,吃的时候再拿出来。
懒人小TIPS:
1. 茶、桂花及糖的比例可按个人口味调整
2. 可以换成别的种类的糖,例如冰糖
3. 不喜欢吃桂花的,可以连桂花一起隔渣
4. 没有减肥压力的人吃的时候可以淋上炼乳,风味更佳
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