不少女性以为药流等人工流产后不比正常坐月子，不需要怎么进补。妇科医生告诫，这对身体的康复没有好处，而且落下的病根将直接影响今后的两性生活。流产后适当地进行饮食调养是完全有必要的，调养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。以下介绍几款有利于流产后恢复的膳食：
鸡蛋枣汤鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
荔枝大枣汤干荔枝、干大枣各7枚，加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用，适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
豆浆大米粥豆浆2碗、大米50克、白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆代水煮米做粥，熟后加糖调服，早上空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用，适用于人流后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用，适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
糖饯红枣干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用，适用于流产后贫血或血象偏低等。
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