玉米蒸麦粥。
原料：玉米粉150克，燕麦100克，豆浆250克，白糖适量。
制法：1．燕麦仁淘洗干净，放入锅内，加水煮熟呈开花状；冷豆浆加玉米粉搅拌，调成玉米糊。
2．将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅内，不停搅拌，烧沸后小火煮10分钟，加入白糖调味即可。