肝为了我们做了那么多，辛苦可谓第一，而在中国传统文化和中医里，肝脏更是全身的重点，养生的关键。肝是生发的根本
在中国古代，我们“养生”．养的是什么呢?养的就是东方。所谓“东”代表的是“木”，生机勃勃、潜力无限。古人讲：“木日曲直”。通常都说木性主生发、条达，实际这只是“直”所代表的含义而“曲”是“升中有降”的意思，能约束“直”。如果说“直”代表有强度，那“曲”就意味着有韧性。木的性质就是有节制地一点点生发．而不是一泻千里．这才是生命应有的性质。“东方”属木，木在中医里代表肝，肝(木)就是要生发，在中国古代，人们言行举止中体现的都是文化，重视的是生发，从“木”开始，从肝开始。
肝能藏血
肝在人体里有一个重要功能过滤和储藏血。肝就像阀门一样，只要人_闭眼或一睡着，阀门(肝)就会关小或者关上。对人体来说，代谢的放缓是一种保护功能。同时肝能藏血，肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能。当人体在劳作或情绪激动时，机体各部的需血量增加，循环血量也须相应增加，这时肝脏就把贮藏的血液排出来，以供机体活动的需要：当人在休息或情绪安定时，全身活动量减少，机体所需血量亦减少部分血液便贮存于肝脏。故有”肝藏血．心行之，人动则血运于诸经，人静血归于肝脏”之说。首先．“肝受血而能视”；其次，“足受血而能步”；再次，“掌受血而能握”：最后，“指受血而能摄”。
肝又主筋
“筋”字从竹从肉从力。竹子是一节一节的．而且中空，柔韧性很强，所以筋就有这种特性，就像竹子那样枝干联结，有张弛性，连缀百骸。如果身体“经筋暴起”或“经筋疲软”，都是肝病所致．是肝脏所主的生发之机不好了。只要能让生机起来，病就能解决。
肝开窍于目
得了肝病会在眼睛上有所表现．一般得肝病的人两只眼角会发青。孩子如果受到惊吓，鼻梁处常会出现青筋或者青痕，这也与肝有关联。
肝主疏泄
肝主疏泄，在志为怒。“疏泄”就是看你经脉是否通畅，能不能将精微物质吸收进来.“怒”表示制约、约束，有理智，隐而不发．但是过度的怒成了邪气．就表现为压抑和憋闷。肝昕对应的声音就是呼喊。肝旺则怒，比如有的人被上司批评完了．回来肯定是坐在那里吐气，发出“呼呼呼”的声音。这其实是人体一种不自觉的自救功能．通过吐气发声来减少肝气的郁滞。情志的不遂也会转移到梦境中。例如心气盛则梦善笑恐畏；脾气盛则梦歌乐，身体重不举，肺气盛则人忧愁、哭泣；肾气盛则经常地梦到恐怖的场景；肝气盛则梦怒。做发怒的梦在梦中呼喊，都是一种疏解肝气的方式。过怒是肝被压抑生发不起来的象，所以会梦到百花闭谢．与人争斗．这样的人白天动不动就爱发火。
肝脏的功能
1、代谢：
糖代澍、蛋白质代谢、脂肪代澍、维生素代谢、激素代澍都在肝完成。
2、疆汁生成和排泄：
肝细胞制造、分泌的疆汁，在胆囊浓缩后排放入小肠，帮助脂肪的消化和吸收。
3、解毒：
入体代谢过程中所产生的一些有害废物及外来的毒物、毒素、药物的代谢和分解产物，均在肝脏解毒。
4、免疫：
肝脏能通过吞噬、隔离和消除入侵和内生的各种抗原。
5、凝血：
几乎所有的凝盘因子都由肝脏制造，肝脏在人体凝血和抗凝两个系统的动态平衡中起着重要的调节作用。
6、调节：
肝脏参与人体血容量的调节、热量的产生和水、电解质的调节。
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