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桂圆鸡丁紫米粥(补血养颜,增强人体抵抗力)

评论:0 来源:未知 作者:佚名


材料:桂圆数颗、鸡胸肉50克、紫糯米1杯、鸡6杯。


调料:盐、味精、白糖各适量


做法:

    1、桂圆剥皮洗净;鸡胸肉洗净后切丁;紫糯米洗净后用水浸泡两个小时。


      2、锅置火上,放入鸡与紫糯米,大火开后转小火。


      3、放入桂圆,用小火熬30分钟。


      4、放入鸡肉丁、盐、白糖,继续熬20分钟,加味精调味即可。

(haochi123.com)
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