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玫瑰养颜粥(能加速新陈代谢,恢复窈窕的身材)

评论:0 来源:未知 作者:佚名

原料:白米1杯 新鲜玫瑰花1朵 鸡8杯

  辅料:蜂蜜 适量

  做法:

  1.白米洗净沥干,玫瑰花洗净剥瓣备用。

  2.鸡加热沸,放入白米续至滚时稍微搅拌,改中小火熬30分钟,加入玫瑰花瓣续3分钟即可。

  3.碗内加入蜂蜜,加入滚烫的稠拌匀即可食用。

  Tips:

  玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣,都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效,进而使肌肤光滑有弹性,是女性最佳的天然养颜保养品之一。而蜂蜜遇热,会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶,可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。

  特色:加速新陈代谢,恢复窈窕身材。

(haochi123.com)
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