在广东人看来,汤水是最丰富,最易吸收的食物品种之一。汤与药的意义相当,既要取药之功效,又要取入口之甘甜,于是悟出了老火靓汤。各种不同的汤具有不同的功效,三月天气非常闷热,很容易上火,推荐一款简单易做的靓汤--凉瓜黄豆煲排骨:
材料:排骨、黄豆、凉瓜
1、将排骨洗干净,剁成一小段;凉瓜洗净,去瓤,却籽,切成段;黄豆用水泡发;
2、锅中加入水烧开,下入排骨烧去血水后捞出;
3、锅上火,加油烧热,把排骨炒香后装入瓷煲内,加入黄豆、凉瓜段,加水,用细火煮约1小时。最后加入调味料即可。
此汤特点:味道鲜美,清淡微苦。
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