苦瓜茶(清热解毒,有降糖和降脂的药疗作用)

用苦瓜干，苦瓜干比较方便，把几片苦瓜干放进杯子里，然后用开水泡就可以喝了，很方便，而且还有降糖作用，降脂作用。