补血健胸炖羊汤
原料:当归2片、川芎3钱、白芍2钱、熟地2钱、王不留行2钱、柴胡1钱、红枣5~6粒、甘蔗头3~4节、荸荠4~5粒、羊肉(带骨及皮)1斤。
制法:1.羊肉切块,并以滚水氽烫洗净、备用。
2.将当归、川芎、白芍、熟地、王不留行、柴胡、红枣、12碗水等放入锅中,开中火煮开后加入羊肉续煮。
3.甘蔗头去须、洗净、对剖成4块;荸荠去皮、洗净。
4.将处理好的甘蔗、荸荠,放入做法2的汤中炖煮;以中小火炖煮约90分钟后再加点盐即可(亦可隔水炖煮)。
功效:补血舒肝、活血健胸。
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