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汤汁鲜美虾肉柔韧弹牙的海鲜皇后汤

评论:0 来源:未知 作者:佚名

汁鲜美,虾肉柔韧弹牙,又有很多蔬菜作为铺垫,丰盛的无愧于“皇后”的称号。

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食材:鲜扇贝2只,大虾2只,海虹3只,青豆50克,甜椒(丁)1个,西红柿(丁)2个,西葫芦(丁)1根,洋葱(碎)半个,胡萝卜(丁)半根

调料:鸡1公斤,橄榄油、盐、胡椒适量

原料采买:海鲜和蔬菜在农贸市场都能买到最新鲜的。也可以按照自己的口味增减海鲜和蔬菜的品种及用量。海虹即青口,在农贸市场的海鲜摊位都能买到。

做法:

1 在锅里把洋葱碎、甜椒丁、西红柿丁、西葫芦丁和胡萝卜丁用橄榄油大约5分钟。

2 加入鸡开后持续10分钟。

3 将海鲜加入2中,最后用盐和胡椒调味即可。

烹饪心得:海鲜控制火候是关键,海虹到微微开口即可。

(haochi123.com)

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