炎炎盛夏，吃一个冰凉香甜的冰淇淋对很多人来说很惬意。可有些人却没有这种口福，他们一吃冰淇淋就会头痛。这种现象在医学界被称为“冰淇淋头痛症 ”。
急吃冰淇淋易患“冰淇淋头痛症”
5月12日中午，家住海口义龙路的何小红下班回家，进了家门，她就打开冰箱拿冰淇淋吃。她一边大口吃着冰淇淋，一边直说舒服、痛快。突然，何小红捂着头蹲在地上，直喊：头痛、头痛！不久她就疼得在地上打滚。家人立即将她送到海医附院。小红告诉医生，当时她正吃冰淇淋，突然感到腭、颞侧、额部及眼眶周围刺痛难忍。她回忆说，以前也有一次她在吃冰淇淋时，突然出现脑中线双侧剧烈疼痛的事。
在海口某电信公司做接线员的胡小姐由于工作中不停接电话，老觉得口干舌燥，平日喜欢小口吃点冰淇淋润喉。但每到夏天她吃冰淇淋稍急一点，头就会触电般疼痛。
针对何小红和胡小姐的头痛症状，医学上称为“冰淇淋头痛症”。海医附院神经内科王医生指出，进入夏季，不少贪食冰淇淋者因为头痛前来求诊的不少，其中大多是20岁左右的女性。她说，患冰淇淋性头痛，一般是在快速摄取冰淇淋等冷冻食物或饮料之后发作的疼痛。这是因为冷饮进口时，会给口腔粘膜很强的刺激，这就可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩，神经产生放射性的疼痛。局部冷刺激使血管收缩痉挛是导致疼痛的原因。冰淇淋头痛一般是在匆忙吃下冷饮之后的30秒钟至1分钟内发作，发作的10秒钟至20秒钟内出现刺痛，极少数情况可持续20分钟。
王医生说，冰淇淋头痛症的疼痛，常位于颅中部，有时在颞侧、额部或后眶内，表现为瞬间刺痛或疼痛难忍。这种头痛经常发作容易导致血管障碍。
空腹吃冷饮易导致胃炎
省人民医院神经内科林医生提醒，吃冷饮时注意让腭部尽量避免接触冷食，可有效预防“冰淇淋头痛”发生。临床发现，偏头痛患者因本身血管运动调节功能不良，对冷刺激的反应过度，九成左右会出现冰淇淋头痛现象。
“冰淇淋头痛”一旦发作，可用手反复进行局部按摩，缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩，减轻疼痛。如果头疼得特别厉害，可在医生指导下服用止痛药。
如何吃冷饮呢？林医生建议，冷饮最好在两餐的中间吃，因为空腹吃冷饮，对胃黏膜有刺激，会因黏膜受冷使血管收缩，长期这样会使胃黏膜缺血而导致胃炎；而刚吃饱饭就吃冷饮，会造成胃内环境紊乱，影响消化。胃肠受冷的刺激会加快蠕动，缩短食物在小肠的停留时间，影响营养的吸收。大汗淋漓之后不要立即进食冷饮。因为在大汗淋漓时，人的体温会升高，咽部也会充血。此时吃冷饮，胃肠和咽部突然受到冷的刺激会引起腹泻或咽部发炎疼痛。大汗淋漓时要先擦干汗水，喝一点温热的茶水，再吃冷饮。
“冰淇淋头痛症”是有自限性的，即使不进行治疗也会自行好转；预防也不困难，只要在吃冷饮时放慢进食速度且不直接吞到口腔后部，就不会出现头痛现象。