五谷加红枣,胜似灵芝草。 吃了胡萝卜,百病化乌有。
狗肉滚三滚,神仙站不稳。 苹果每日啖,不用去医院。
大蒜是个宝,常吃身体好。 多食一点姜,不用开药方。
热天半块瓜,药物不用抓。 早上喝盐
汤,胜喝人生
汤。
辣椒尖又辣,增食助消化。 精粮合口味,粗粮润肠胃。
多食一点醋,不用到药铺。 晨起一杯水,到老不后悔。
常吃萝卜菜,啥病也不害。 豆腐配海带,常吃保健康。 白菜萝卜
汤,益寿保健康。 心虚气不足,桂圆米
粥煮。
口渴心烦躁,
粥加猕猴桃。 好菜不过食,美酒不过量。
葱是和事老,做菜不可少。 午茶助精神,晚茶导不眠。
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