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萝卜炒鳝鱼

评论:0 来源:不详 作者:佚名
    [原料]鳝鱼肉200克,胡萝卜300克,花生油、盐、油、醋各适量。
    [制法]1.将胡萝卜去根,洗净,切成丝;鳝鱼肉洗净、切丝。2.将锅热,下入油,油至稍冒烟,倒入胡萝卜、鳝鱼丝翻,加盐、油、醋熟即可。
    [特点]鱼肉、萝卜烂熟,味咸香。
    [功效]鳝鱼又名黄鳝。含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷等成分。其味甘,性温,有补虚壮阳、强筋健骨、祛风除湿诸功效。
    胡萝卜含多种类胡萝卜素及维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、铁、钙、磷等。其味甘、性平,有健脾和胃、壮阳补肾、化滞下气等功效。可治疗性功能低下、夜盲症等病。
    上二物合用,有明目作用。可治疗夜盲症。 (haochi123.com)
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