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健康火锅怎么吃?
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来源:不详 作者:佚名
慢性病病人吃
火锅
时,应该注意:
1、
火锅
料如鱼饺、虾饺、各种丸子,含有高量的油脂、糖尿并高血脂的病人要注意。
2、
火锅
汤
含有大量的普林,痛风的病人不要喝。
3、
火锅
汤
中含钠离子、钾离子亦多,有肾脏并高血压的人要小心。
4、调味料如沙茶
酱
、辣椒
酱
,对于肠胃刺激大,有胃肠疾病的人尽可能使用
酱
油、麻油等较清淡的酌料。吃
火锅
时注意肉类与蔬菜类要均衡,记得吃完之后吃些水果均衡一下。
(haochi123.com)
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