美文分享
首页 > 美文 > 健康养生 > 天暖和了多喝豆浆

天暖和了多喝豆浆

评论:0 来源:不详 作者:佚名

   今日正值“雨水”节气。“雨水”节气意味着太阳黄经达到330度,标志着北方气温将逐渐回升。

  今天晴间多云,天气状况良好,降水概率10%,陆面风力适中,西南风3-4级。白天最高气温13℃,最小相对湿度25%;晚上最低气温-3℃,比较适合室外活动。
   

  气温回升,就会出现口干、咽干、眼涩、皮肤绷紧等现象,所以这个时节人们可适当多吃点滋阴润肺的食物,比如银耳、芝麻、乌骨鸡、猪肺、豆浆、蜂蜜等。此外,奶制品、豆类及新鲜蔬菜、时令水果也应适当补充,这些食物含有丰富的蛋白质及多种维生素。

(haochi123.com)
相关贴士
评 论:
 
贴士导航