六种食物 少吃为佳
评论:0 来源:不详 作者:佚名
* 松花蛋:制作时用一定量的铅,常吃会引起铅中毒。
* 臭豆腐:在发酵过程易被微生物污染,还含有大量挥发性盐基氮以及硫化氢,使蛋白质分解。
* 味精:每人每日摄入量不要超过6 克,否则会使血液中的谷氨酸含量过高,影响健康。
* 方便面:一般含有食品色素和防腐剂,常吃于健康不利。
* 葵花子:富含脂肪,多吃会影响肝细胞的功能。
* 菠菜:含有草酸,它会与食物中的锌、钙结合而一同排出体外,引起人体缺锌、钙。
(haochi123.com)
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