空腹吃苦瓜能降血脂

   将苦瓜洗净去籽去瓤，每天早晨空腹吃一个，大的可吃半个，如果觉得生吃太苦，也可把苦瓜用刀工切成小块或小片用少量素油、食盐炒后再吃。坚持连续吃20天以上可收到降低血甘油三酯总胆固酯之功效。

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