饮食宜忌

饮食宜忌

一、喝豆浆时五忌：1．忌冲鸡蛋。2．忌未煮熟。3．忌冲红糖。4．忌喝量多。5．忌装暖瓶。

二、饮用牛奶时七不宜：1．不宜空腹饮奶。2．不宜吃冰奶。3．不宜用保温瓶长时间盛奶。4．不宜加入赖氨酸(营养强壮精)。5．不宜久煮。6．不宜买掺水牛奶。7．不宜加白糖过多。

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