炎炎夏日，各种鲜艳夺目的水果倾巢而出，让你热气全消，让你有清凉的快感。素有果王之称、皮青多钉、肉嫩浅黄的榴木连，香味弥漫四周，它是众多榴木连迷夏日必吃的热带生果之选。今季正值榴木连当造，货源充足，价格便宜，不知不觉吃多几个也不足为奇，但到底榴木连吃得多对身体有什么影响？
虽说榴木连有益身体，滋补健康，但并非完全适合所有人士食用，好像：热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感、糖尿病患者等人士如吃榴木连均会令病情恶化，对身体无益，少吃为妙。
从中医角度来说，榴木连性质热而滞，虽属滋补生果，含多种维他命及丰富蛋白质，但却不是人人皆宜。以100克榴木连重量作计算单位，榴木连的营养价值如下：
热量蛋白质脂肪碳水化合物矿物质维他命B1维他命B2维他命C
153卡路里2．6克3．4克27．9克103．9克0．1毫克0．13毫克23．2毫克
消除燥热有法子：如果吃了过多榴木连，导致身体燥热，宜喝些淡盐水或吃些水分较多的生果来平衡，好像雪梨、西瓜等，便是化解燥热的
炒品。
不可与酒同吃
酒与榴木连皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，宜小心食用为妙。
榴木连对身体有益
榴木连健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。
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