糖尿病人食盐宜少

　　国外专家在实验中发现，食物中的钠含量与淀粉的消化、吸收速度和血糖反应有着直接的关系。食盐可以通过刺激淀粉酶的活性而加速对淀粉的消化，或加速小肠对消化释出的葡萄糖的吸收。实验结果证实，进食含盐食物者的血浆葡萄糖浓度比进食不含盐食物者高。因此，专家提醒患糖尿病的人，应限制食盐的摄入量。

　　另外，饮食过咸还易使人罹患高血压，加重心脏负担，促发心力衰竭，出现全身浮肿及腹泻等。

　　营养专家呼吁要逐渐养成淡些、淡些、再淡些的良好饮食习惯。
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