1.润肤美颜汤
功 效:滋润养颜,益气护肤。
适应证:皮肤干涩,暗疮,大便干结等。
材料:无花果四枚 红萝卜一斤 鲜马蹄十粒(去皮) 鸡朴骨十二两
制法:清水适量,煲约二小时,调味食用。
2.通络润肤汤
功 效:调补气血。
适应证:容颜枯糙,躁烦,早衰白发等。
材料:桑寄生一两 竹茹二钱 鸡蛋一只(去壳)红枣八枚(去核)冰糖少许
制法:清水六碗(鸡蛋煲熟去壳),文火煲约一小时半,后加入冰糖溶化食用。
3.养血美颜茶
功 效:养血滋阴,皮肤保健。
适应证:面色萎黄,皮肤干燥,体型枯瘦。
材料:青果二钱 桂圆肉二钱 杞子二钱 冰糖适量
制法:将前三味药(洗净)放入茶杯,加冰糖,用沸水冲泡,代茶饮用。
4.银杞护肤茶
功 效:美容颜,润肌。
适应证:面色萎黄,皮肤干燥,视物模糊。
材料:银耳三钱(浸泡) 杞子五钱 冰糖适量
制法:将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
5.润肌养颜茶
功 效:清热凉血,荣养肌肤。
适应证:皮肤粗糙衰老,瘙痒等。
材料:生地四钱 积雪草五钱 山楂五钱 片糖适量
制法:将上药共切碎捣研成粗末状,混匀,加水煎后略加片糖少许,代茶饮用。
6.健脾养血汤
功 效:健脾去湿,养阴美颜。
适应证:皮肤粗糙。
材料:节瓜一斤(去皮) 淡菜二两 扁豆一两
制法:适量清水,煮约四十五分钟,调味食用。
7.丰胸美颜汤
功 效:促进发育,美容养颜。
适应证:气血不足,胸部发育不良,精神困倦等。
材料:紫河车一具 燕窝五钱(先用温水浸开) 怀山六钱 杞子三钱 鸽蛋二枚 陈皮八分 净瘦肉四两(先出水)
制法:清水约十碗,文火煎成浓汤,调味食用。
8.健体润肤汤
功 效:健脾滋肾,润泽发肤。
适应证:皮下脂肪代谢失调致皮肤粗糙等。
材料:怀山五钱 生薏米一两 银杏十二粒(去壳) 生姜一片 红枣四枚(去核) 冰糖少许
制法:清水六饭碗,文火煲约一小时半,后加入冰糖溶化食用。
9.清补养颜汤
功 效:滋补五脏。
适应证:虚不受补症候。
材料:怀山五钱 生熟薏米各三钱 莲子五钱(去芯) 芡实五钱百合三钱 北沙蔘三钱 玉竹三钱 桂圆肉二钱 猪展半斤(先出水)
制法:适量清水,煲约一小时半,调味食用。(或去猪展转加入冰糖也可)
10.木瓜润肤汤
功 效:滋补润肤,健胸。
适应证:皮肤干糙,胸部发育不良。
材料:木瓜半个(去皮) 大鱼尾一条
制法:适量清水,煲约一小时,调味食用。
11.健脾养心汤
功 效:补脾养心,健体丰肌。
适应证:脾虚而形体消瘦。
材料:防党蔘一钱 野生花旗蔘一钱 莲子十二枚(去芯) 冰糖适量
制法:将上品加适量清水,炖约一小时,温服。
12.泽肤健体汤
功 效:补脾养血,健体美容。
适应证:脾胃虚寒,面色苍白,少食难眠,虚性雀斑。
材料:栗子肉四粒 红枣六枚(去核) 桂圆肉三钱 片糖适量
制法:适量清水,先煲栗子,续加红枣、桂圆肉,后加片糖煮滚即成。
13.去湿解毒汤
功 效:去湿解毒,清热理肠。
适应证:湿热性暗疮等。
材料:扁豆一两 土茯苓一两半(去皮) 黄瓜一个 陈皮一钱 老姜一片 西施骨六两(先出水)
制法:适量清水,煲约二小时半,调味食用。
14.除斑燕苡汤
功 效:健脾益肺,去湿除斑。
适应证:黄褐斑及伴疣粒。
材料:燕窝三钱(浸泡) 生薏仁五钱 冰糖适量
制法:上品共置炖盅,加水一碗半,隔水炖约二小时
15.调血消斑汤
功 效:消瘀降脂,补血养颜。
适应证:脸部黑斑及血斑。
材料:田七三钱(切片打碎) 黑木耳五钱 竹茹一钱半 红枣八枚
制法:清水四饭碗,煎至一碗,温服。
16.清热除斑汤
功 效:凉血活血,泽肤除斑。
适应证:血热瘀滞型雀斑,面暗黑斑。
材料:绿豆八钱 赤小豆八钱 百合八钱 猪蹄肉十二两(切块)
制法:适量清水,煲至豆腍即成,调味饮用。
17.净面美颜茶
功 效:养血调肝,散郁祛瘀。
适应证:黄褐斑。
材料:当归二钱半 山楂二钱半 白藓皮二钱 白蒺藜二钱
制法:将上述4味药(洗净),放入茶杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。
18.首乌生发汤
功 效:养血滋肾,促进头发生长。
适应证:脱发。
材料:制首乌一两 竹丝鸡一只(洗净) 生姜三片 陈皮一钱
制法:适量清水,煲约二小时,调味食用。
19.芝麻润发汤
功 效:滋阴养血。
适应证:头发枯萎及色黄。
材料:黑芝麻一两 牛 瓣豪? 蜜枣四枚
20.清肺润燥汤
功 效:清肺降火。
适应证:肺燥胃火,热性暗疮。
材料:马蹄十二粒(去皮) 生鱼一条 生薏米二两 生姜二片 陈皮一钱
制法:适量清水,煲约一小时半,调味食用。
21.怀杞鸡鲍汤
功 效:益气补虚,健脾养颜。
适应证:体力衰退,发肤不润等。
材料:怀山一两 杞子三钱 新鲜鲍鱼二个(洗净) 竹丝鸡一只(洗净)
制法:适量清水,煲约三小时,调味饮用。
22.补精益髓汤
功 效:补精益髓,养血安神,抗衰老。
适应证:早衰白发,劳倦乏力,夜睡不宁等。
材料:怀山五钱 杞子三钱 桂圆肉八钱 杜仲四钱 生鱼一条(约半斤)(洗净) 陈皮一钱
制法:适量清水,煲约二小时,调味食用。
23.抗衰老汤
功 效:减缓衰老,健体美颜。
适应证:头发早白,皮肤糙皱,精神萎靡,耳鸣眼蒙,腰酸膝软等。
材料:防党蔘五钱 全当归二钱半 炙杜仲三钱 怀牛膝三钱 制首乌四钱 制黄精四钱 银耳一两(先浸开) 冰糖适量
制法:先将六味药材以多量清水煎约一小时半取药液,然后将已发透之银耳续用文火煲约三小时,最后加入冰糖拌匀,候用。
注:伤风咳嗽,不宜服用。