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家里做出餐厅式的香辣烤鱼

评论:0 来源:不详 作者:佚名
    

【原材料】:鲜鲫鱼1条500克、西芹100克、花菜100克、杏鲍菇1个、土豆1个、番茄1个、洋葱1/4半。

【调味料】:

A.鱼料:蒜蓉10克、生姜末10克、大葱段10克、蚝油1匙、鱼豉油1匙、生抽1匙、白胡椒粉1/2茶匙、 蒜蓉香辣1匙、辣椒粉1匙、白酒1匙。

B.制蔬菜料:大蒜头5瓣、生姜1片、新鲜小红辣椒1个、花椒粒10~15粒、白糖1茶匙、豆瓣2匙、香辣豆豉1匙、自制果香剁椒1匙。

C.鱼好后的料:大蒜1根、香菜2根。


【准备过程】:

A.鲜鱼的处理:

1.新鲜鲫鱼去鳞、去腮、去内脏、去杂质后洗净,用厨房用纸擦干表面的水分。

2.左手握住鱼头,右手握刀,用刀在鱼的前鳍后部深划一刀,至中骨位置。

3.用手轻轻掰开切缝,会看到一白色的类似于线头的白点(如图所示),这个是鱼腥线。

4.左手的大拇指和食指轻轻捏住白点,右手握刀,用刀背轻轻拍打鱼身,左手慢慢的轻轻的将鱼腥线拽出。
5.鱼腥线在鱼身的两面都有,另一面也重复2、3、4的步骤,将鱼腥线取出。

6.取出鱼腥线后,左手握住鱼身,右手握刀,倾斜成约45~60度角,在鱼上分布划几个斜刀。

B.鲜鱼的制:

1.将A部分处理好的鱼,放在一个大盆里。

2.将调味料部分的鱼料蒜蓉10克、生姜末10克、大葱段10克、蚝油1匙、鱼豉油1匙、生抽1匙、白胡椒粉1/2茶匙、蒜蓉香辣1匙、辣椒粉1匙、白酒1匙放在一个碗里,混合调成料汁。

3.将料汁均匀的涂抹在鱼身的正反两面,覆盖保鲜膜,放入冰箱制一晚上入味。


C.蔬菜的处理:

1.西芹摘去老茎切成斜段。

2.花菜洗净,掰成小菜花。

3.杏鲍菇洗净后切成小丁。

4.土豆洗净去皮,切成小丁。

5.番茄洗净切成丁。

6.洋葱切丁。


【制作过程】:

A.蔬菜的制:

1.锅内放油,放入花椒粒、蒜头、生姜片爆香。

2.新鲜红辣椒切小段,放入锅中香。

3.放入调味料中的制蔬菜料:大蒜头5瓣、生姜1片、新鲜小红辣椒1个、花椒粒10~15粒、豆瓣2匙、 香辣豆豉1匙、自制果香剁椒1匙,出红油香。

4.放入洋葱丁出香味。

5.放入土豆丁翻均匀,至土豆吸附油脂后成金黄色。

6.放入杏鲍菇丁翻均匀。

7.放入花菜匀。

8.放入西芹翻均匀。

9.放入番茄匀出汁,加入1茶匙白糖翻均匀、盖盖10分钟关火。

B.鱼的制:

1.将盘上铺一层锡纸,上面均匀的刷一层食用油。

2.将好的鱼放在锡纸上。

3.箱200度预热,将盘放入箱中层,上下火20分钟。

4.20分钟后将盘取出,将好的蔬菜铺在鱼身上,倒入汁。放回箱里继续再10分钟。

5.10分钟后取出盘,将香菜段和大蒜段撒在鱼身上即可。

一盘香辣无比的鱼就做好了,菜在上,鱼在下。

(haochi123.com)
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