少吃辣能防感冒

    中医认为，含有辣椒、胡椒、花椒的食物，都统称为“辛味食物”。这些食物具有很大的发散作用，过多食用，容易耗气，严重者可导致气虚，而气虚者最为明显的表现就是免疫力降低。因此，很多人吃多了辣物，反而会觉得浑身无力、容易疲倦。这种气虚的症状一旦找上门，感冒等疾病也就会不期而至。因此，少吃辣可以在一定程度上防感冒。