如何做一个快乐的杂食动物

这个假日就吃“杂食”吧

   发现

   有些病是吃出来的

　　两位教授提出，有些病是吃出来的，吃药、吃保健品不如科学改变你的饮食结构。改变膳食能一定程度上降低和摆脱糖尿病人对药物的依赖；果蔬中的抗氧化剂能改善老年人精神健康状况；平衡膳食可预防肾结石；I型糖尿病与婴儿时期的喂养方式显著相关……

　问题

    动物性食物过量

　　陈君石、坎贝尔两位专家提出，以动物性食物为主的膳食容易导致慢性疾病的发生(如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等)，以植物性食物为主的膳食最有利健康，也最能有效地预防和控制慢性疾病。