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排毒澄汁(卷心莱叶,玉米粒)

评论:0 来源:未知 作者:佚名

排毒澄汁


原料:橙子1个,卷心莱叶4片.玉米粒(罐头)50克,蜂蜜1大匙,冷开水适量。


制法:1、将卷心菜叶洗净,放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干,切成大块备用。


      2、将橙子洗净,切成小瓣,再去皮及核,取出果肉待用。


      3、将卷心菜叶、玉米粒、橙子放入果汁机中,加入冷开水、蜂蜜搅打均匀,即可倒入杯中饮用。

(haochi123.com)
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