碧绿果汁
原料：苹果1个，菠菜2棵，西芹1／3棵．蜂蜜1大匙，冷开水适量。
制法：1、将苹果洗净．去皮及核．切成小块；菠菜摘洗干净，放入沸水锅中略焯．捞出沥干，切段备用。
2、将西芹摘洗干净．去除老筋，切块待用。
3、将苹果、菠菜、西芹放入果汁机中，加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中。