艾滋病俨然已经成为了当今世界上最为严峻的挑战之一!艾滋病又名获得性免疫缺陷综合征，艾滋病的始作俑者是艾滋病病毒HIV，而这种病毒一旦传染，便会在地域内终生传染，破坏人的免疫平衡，使人体成为各种疾病的载体。它本身并不是一种病，人不会死于艾滋病，而是会死于与艾滋病相关的疾病。现在我们一听说艾滋病，就会变得异常谨慎、处处小心留神，生怕是某一个小小的失误，就给自己宣判了死亡书。
其实，很多人对艾滋病的认识是非常不足的，即便是在上海这样一个高度发达的大都市，人们对艾滋病的认识也还是很匮乏。并不是说在交欢的时候重视“避孕套”就是在重视“艾滋病”。大多数人都不敢正视“艾滋病”，也许是由于恐惧心理，也有可能是长期形成的一种“恐惧歧视”心理，其实在艾滋病的预防和治疗上，这种心理恰恰是最要不得的。
而为防范艾滋病，在生活中处处小心的人不在少数，看看这几位上海网友，生活中都小心成了这样子了：
网友努力：在平时的工作中，我跟同事都非常要好，要好到什么程度呢，就是同用一包卫生纸上厕所;还有生活中有时候带手套拿水果吃、零食什么的，但是事后我就会想会不会传染艾滋病?上厕所可不是开玩笑的事……
网友萧萧小：很恐惧，在喝水的时候拿错了被子，喝完后才发现，拿杯子是他的，他是一名艾滋病患者，好恐惧，这几天天天生活在恐惧中。
专家指出，艾滋病的传播途径主要有性行为、液体(包括精液、血液、阴道分泌物、乳汁、脑脊液和有神经症状者的脑组织中。其他体液，如眼泪、唾液和汗液，存在的数量很少，一般不会导致艾滋病的传播)的交流等。
网友萧萧小恐惧那喝水的被子是否会感染艾滋病，其实唾液传播艾滋病病毒的可能性非常小，一般不会传染。但是在个人卫生上，却尤其需要注意！
而且在日常生活中做好预防，进行自测检查是非常重要的，它可以有效排除你的疑虑。那么在上海有没有艾滋病免费自愿咨询检测点呢?答案是肯定的！
注：上海艾滋病免费自愿咨询检测点一览。
监测点服务时间：上午8：30-11：00；下午1：30-4：00
上海市VCT检测点
地址
电话服务
时间
黄浦区疾病预防控制中心 制造局路181号 53074900 周三上午，周一、周四下午
卢湾区疾病预防控制中心 斜土路309号 53023829 周二上午、周四全天
徐汇区疾病预防控制中心 建国西路357号 64370969-508 周一、周五上午，周三下午
长宁区疾病预防控制中心 云雾山路39号 52064172 周三上午，周二、周四全天
静安区疾病预防控制中心 江宁路422号乙 62720291 周二全天、周四下午
普陀区疾病预防控制中心 丹巴路1628号 52826933 周一、周二、周四上午
闸北区疾病预防控制中心 永和路195号 66315272 周三上午，周一、周三下午
虹口区疾病预防控制中心 长阳路197号 65415027 周三上午，周一、周三下午
杨浦区疾病预防控制中心 长阳路1565弄105号 25010064 周五上午，周二、周四下午
闵行区疾病预防控制中心 七宝镇中谊路965号 54954735 周一、三、五全天
宝山区疾病预防控制中心 月明路158号 33796722 周一、周二、周四下午
嘉定区疾病预防控制中心 嘉定镇塔城路264号 59918254 周一、周二、周四下午
浦东区疾病预防控制中心 张扬路3039号309室 8006200131 周一、四、五 全天
南汇区疾病预防控制中心 惠南镇人民东路3036号 68018393 周一、周二、周四上午
奉贤区疾病预防控制中心 南桥镇解放东路181号 57193545 周二、周四上午，周一下午
松江区疾病预防控制中心 松江西林北路1050号 37731090 周二、周三、周四上午
金山区疾病预防控制中心 朱泾镇卫生路94号 57320771 周三上午，周二、四下午
青浦区疾病预防控制中心 青浦镇华科路550号 33860625 周二、周四上午
崇明县疾病预防控制中心 城桥镇一江山路567号 69611813 周一、周二、周四上午
上海市疾病预防控制中心 蒙自路268号 53010169 周一、周三、周五下午
上海市公共卫生临床中心 同心路921号 57247788 周四、周六上午
以上监测点基本上分布了上海的各个区域，需要注意的一点就是各个监测点的开放服务时间，他们并不是每天都开放的，切记！
补充阅读：
另外，有关专家表示，艾滋病病毒在人体内的潜伏期平均为12年至13年，在发展成艾滋病病人以前，病人外表看上去正常，他们可以没有任何症状地生活和工作很多年。那么，小编就要晒晒艾滋病诊断小常识之一的艾滋病诊断标准：
1、病毒抗体阳性，又具有下述任何一项者，可为实验确诊艾滋病病人。
（1）近期内（3-6个月）体重减轻10%以上，且持续发热达38℃一个月以上；
（2）近期内（3-6个月）体重减轻10%以上，且持续腹泻(每日达3-5次)一个月以上。
（3）卡氏肺囊虫肺炎(PCR)
（4）卡波济肉瘤KS。
（5）明显的霉菌或其他条件致病感染。
２、若抗体阳性者体重减轻、发热、腹泻症状接近上述第1项时，可为实验确诊艾滋病病人。
（1）CD4/CD8(辅助/抑制)淋巴细胞计数比值<1，CD4细胞计数下降;
（2）全身淋巴结肿大;
（3）明显的中枢神经系统占位性病变的症状和体征，出现痴呆，辩别能力丧失，或运动神经功能障碍。
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