为了减肥,老外们可是花了不少心思。据澳大利亚新闻网最新报道,为应对肥胖问题,澳大利亚新推出了“限食盘”。道理很简单:吃得多会胖。把盘子直径缩小5厘米,并标上刻度,这样就能让超重者做到心中有数,也就不会放开大吃了,肥胖问题也就能解决啦。
这种做法跟我国推出限盐勺、控油壶等“节食餐具”的思路如出一辙,作用还是有的。清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅说,饮食量的控制很重要,老百姓记不住繁琐的摄入量,用这种餐具就很直观。南方人的盘子比北方小,这也许就跟南方人看起来更精瘦有关。
但想靠一个小盘子来解决减肥问题,也许太过天真了。王玉梅就反问记者,那万一这个小盘子里每天还是装着炸鸡腿呢?
更何况,导致体重偏高的另外一个原因,就是活动量不够,限食了,不运动,照样会发胖。
看来,健康生活是一个综合体系,限食盘也只是其中的一角罢了。
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