有读者来询问维生素类产品天然型与非天然型的区别，其实这种说法主要是区分了二者在来源上的不同。
天然型维生素，大多以保健品的形式面向消费者，是一种复方的或单剂的营养补充剂，少有纯度高的药品。一般而言，这种维生素是从粮食、蔬菜、水果或其他动植物中经分离、精制和提纯等工艺而制成的，常以软胶囊、丸剂或散剂的形式包装销售，有一定生理活性功能，作为饮食中某种维生素摄取不足的额外补充。
非天然型维生素，一般是指化学合成品，即用某些化学原料通过一定配比，经过一系列化学反应合成得到的维生素。由于纯度很高，常按照《中国药典》和质量标准的要求制成药品，并获得国家药品监督管理部门颁发的“药字”批准文号，在医院或药房销售，主要用来预防和治疗维生素缺乏所致的相关疾病，有明确的医疗目的。
二者的相同点在于，均有一定的营养补充和治疗作用。但区别也显而易见：(1)使用频率不同。作为营养补充剂的天然型维生素，其食用时间可以长些．而天然型维生素或非天然型维生素制成的药品只在有治疗需要时使用，有疗程和剂量限制：(2)活性成份浓度不同。营养补充剂的浓度比药品要低一些，只有达到规定浓度要求又符合质量标准的天然维生素方能成为药品；(3)使用限制不同。营养补充剂没有使用限制，而药品需要医师处方才能购得使用；(4)价格不同。作为营养用维生素价钱较贵，而药用维生素因为是政府定价，相对较便宜；(5)质量保证不同。药用维生素要有严格的临床试验疗效数据保证：(6)用法不同。目前的天然型维生素制品．一般为口服使用；而非天然型维生素类药品，既有口服，也有静脉注射使用；(7)不良反应不同。营养用天然型维生素很少有胃肠反应，即使摄取超过建议摄取量，通常也不会有严重毒害作用。但药用非天然型维生素要严格控制用量，不可长期大量使用，以避免各种可能的不良反应；(8)功效不同。非天然型维生素相对功效较单一．而天然型维生素虽然基本原料是天然的，但因纯度低，且其生产过程也离不开化工合成品，作用也就复杂多样些。
保健品柜台之所以宣传和强调自己的维生素产品是天然型的，无非是包装精美，送礼大气，销售利润高。而非天然型维生素制成的“药准字”产品在国家严格管理，严密监控下，虽利润低．但质量可靠。所以这两者怎么选择．消费者可以按自己实际情况来选择。
(上海复旦大学附属华山医院副主任药师李中东)
文章来源：家庭医生报