尿路感染是女性的发病。如果女性朋友出现了尿急(有尿意就急着要如厕)、尿频(排尿次数明显增，而每次的尿量不)、尿痛(排尿时会阴部有烧灼、疼痛等不适感)的症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛．那么一有八九是患上二尿路感染了，也就是老百姓常说的“小肠火”。
首先，尿路感染之所以爱找女性的麻烦，与女性的生理解剖结构有一定关系。因为女性的尿道天生较短，尿道口在会阴部和肛门附近。细菌本来就容易侵入尿道，加上女性的外阴部汗腺叉特别丰富，如果穿的内裤因面料质地选择不当，就易使外阴局部长时间潮湿．此时细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入引起尿道发炎。
其次，月经和性活动也很容易引起尿路感染。月经血是细菌最好的培养基，导致女性会阴部细菌繁殖。性交活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。有很慢性妇科疾病(如阴道炎、宫颈炎、盆腔及附件炎等)，其分泌物等可污染尿道引起尿路感染。
还有就是憋尿．这是女性常见的不良习惯，其一，尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有时间繁殖，也有时间侵入组织。解决之法当然是不憋尿，甚至应养成“勤”小解的好习惯。
在某些特殊的时候，尿路感染也容易发生。妊娠怀孕时，增大的子宫会压迫膀胱和输尿管，使尿流缓慢或者形战种轻度的积液，此种情况会利于细菌侵入和繁殖而敛病。50岁以上的女性，随着绝经期到来，阴道分泌物偏碱性，叉缺乏抗炎因子，故难以抑制细菌的生长繁殖，造成尿路感染。
虽然特殊的牛理状况无法改变，但是女性尿路感染是完全可以预防的，大可不必为之苦恼。即使已经得了尿路感染，也不要惊慌烦躁，平和的心态配合系统的治疗完全可以治愈。
首先，生活当中耍注意细节，最重要的就是要饮水(每天1500~2000ml)，这是预防尿路感染的最实用有效的方法。不要等到有口渴感才想起来耍喝水，大量运动出汗后要及时补充水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力，哪怕是再繁忙，也应保证充足的睡眠，在炎热天气里，女性最好穿苕宽松衣服，平常也应注意个人卫生，特别是在性生活和月经期间。勤洗澡，勤换内裤，洗澡时少坐浴。饮食清淡，食富含水分的新鲜蔬菜、瓜果等，如西瓜、冬瓜、黄瓜、鲜藕、梨、赤小豆等。对于因房事导致尿路感染的女性，房事前男女双方均应清洗外阴，同房后排一次小便，利用尿液冲洗尿道，可减少感染机会。
其次，饮果汁、酸奶可预防尿路感染。研究发现，女性如果定期饮用鲜果汁或食用酸奶可减少尿路感染的发生。浆果汁对帮助女性减少球路感染的发生特别有效。每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜或浓缩果汁的女人发生尿路感染的机会比那些很少饮用果汁的女人要少34％。此外，每至少食用三次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避开尿路感染。这些研究结果有助丁解释为什么有些女性容易发生尿路感染，而有的女性却很少与这类疾病沾边。因此．对饮食习惯加以调整，喝些果汁和吃酸奶类乳制品将有助于避免尿路感染的发生。
如果女性朋友已经有了尿急、球频、尿痛和腰痛、腹胀等感觉，一定要及时到正规医院的肾脏专科就医，做一些必要的检查，一旦找出病因可及时治疗，这样能明显减少尿路感染的发生。尿路感染者用药时应该注意到：不要症状淌失就停药．否则很容易复发．而长期拖着不治疗的患者很可能会使炎症向上蔓延引起膀胱、输尿管甚至肾脏的炎症。再有就是要坚持停药后的随访，在停药后定期去医院进行尿检查．如果再次有尿白细胞增和尿细菌培养阳性，则应重新给予抗菌治疗。
此外，对于较轻的非特异性感染，小明病因的复杂性尿路感染和反复发作者用中药效果比较好。中医认为，急慢性感染都要清热，所以与西医治尿路感染不同，中药治疗不以杀菌为手段，而主要是通过清利湿热来达到治愈病症的目的，尽管中药起效相比较西药要慢一些，却有其作用持久、副作用小、无耐药性的优势。它利用中药既能抑制病原微生物，又能够提高人体局部或全身免疫力的作用，调理、改变尿路黏膜局部的内环境，也可以间接促进人体自身恢复，缓解病情。此外，采用利尿中药也是治疗尿路感染的方法之一。尿量的增加有利丁提高冲刷尿道的作用，可以帮助减少微生物在人体内的停留时间，从而进一步降低尿路感染的机会。