女子何时容易发胖?
评论:0 来源:不详 作者:佚名
减肥一般不轻松,服药、节食、锻炼不管哪一样都是很累的,因此我们更应该重视的是防止肥胖。其实,除去遗传和偶然因素造成的肥胖外,各类都可以避免。
青春期
女性进入青春期,卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化,并产生雌多雄少两种激素,接着卵巢排卵又自然会合成孕激素,从而引发女性外在的形体
变化,如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满,呈现明显的第二性征。这一系列变化都是正常的,也是自然发育所不能跨越的现象,无须多虑。
人工流产后
有调查显示:30%~40%的女性在做了人工流产后体重平均增加了5~7公斤。这种肥胖同正常的产后肥胖一样,在体内激素水平恢复正常之后,多余的脂肪会自然消减,不用特殊减肥。
病愈之后
大病初愈,均有一个自然康复的过程,此时食欲往往猛增,以往睡眠不佳者也常常卧床即寐。其实,吃好休息好只是康复的基本条件,绝非惟一条件,切不可忽视运动对康复的积极作用,而且它也是病后防肥胖的有效途径。病后,食欲特强之时,应注意控制饮食。
中年期
据统计15岁以前,15%的人发胖;15~19岁时,14%的人发胖;20~29岁时,18%的人发胖;30~39岁时,33.8%的人发胖;40~49岁时,28.1%的人发胖;50~59岁时,56%的人发胖;60岁以上的人很少发胖。
从以上一系列数字中不难发现:人到中年最容易发福。如果你实在无法控制肥胖或决定减肥需要秀身,名妆是一定可以帮助你。
(haochi123.com)
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