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“痘痘”走了 美丽来了-I

评论:0 来源:不详 作者:佚名
    天气越来越凉了,胃口却越来越好了。滋补靓、麻辣火锅、韩国、意式比萨……太多温暖又美味的食物仿佛有无穷的诱惑力,让人们在严寒的日子里,怎么亲近也不够。许多女人在这种时候也会给自己一个放纵的理由——天寒地冻的,大吃一顿又如何!可是,常常在美餐之后,烦恼便接踵而至,特别是满脸“绽放”的痘痘,令无数爱美女性极为郁闷,后悔不该在干燥的冬季大吃上火的食物,弄得自己“颜面尽失”、美丽不再!

  想让肌肤重归光滑细嫩,说来也不算太难,只要肯科学饮食,只要能节制口腹之欲,“痘子”自然会走,美丽也会翩然而至。

  去痘要诀一:多吃清凉食品

  原理:起痘大多是因为内热,所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。特别应该多吃具有清凉祛热功能的食品,可以促进血液循环,起到败火润燥的良好功效。

  清凉食品大公开:木耳、芹菜、鸭肉、菠菜、兔肉、油菜、山楂……

  木耳鱼面筋

  原料:黑木耳、鲤鱼、青椒、红椒

  调料:盐、太太乐鸡精、色拉油、淀粉、太太乐原味鸡汁

  做法:1、黑木耳发开,鲤鱼剁成蓉,青、红椒切块,待用。

  2、鲤鱼蓉加适量盐,用力搅拌,上劲后做成小块,下入油锅至金黄色,捞起。

  3、把木耳、好的鱼蓉、青红椒块放入锅内,加太太乐原味鸡汁开,调味后勾芡,即成。

  芹菜金针

  原料:西芹、金针菇

  调料:盐、太太乐鸡精、太太乐原味鸡汁

  做法:1、芹菜切段,金针菇去根,并分别用开水烫熟,待用。

  2、锅内放适量太太乐原味鸡汁,用少许盐、太太乐鸡精调味,下入西芹和金针菇,小火煨3分钟左右,即可。

(haochi123.com)
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