美文分享
首页
>
美文
>
美容减肥
> 吃苹果可降压和减肥
吃苹果可降压和减肥
评论:
0
来源:不详 作者:佚名
每周安排一个“苹果日”,在这一天里,只吃300 ~400克苹果,不再吃别的食物。大约经五个“苹果日”,吃上2公斤左右的新鲜苹果,便可望有很好的降压作用。以压视血压状况,再进行下一个疗程。
肥胖者如要减肥,也可设立“苹果日”,不过吃法与前不同,要分6次吃掉1.5公斤的新鲜苹果,一个疗程(10~18个苹果日)下来,也会明显的效果。
(haochi123.com)
上一篇
下一篇
收 藏
相关贴士
拯救美味过后的肌肤问题!
女生迷上香辣蟹的N个理由
女性摄取营养的最佳时间段
餐前喝果醋 降糖又减肥!
小心水果餐减肥越减越肥!
降脂清肠素食清单
养生美容全蛋宴
春天美人的瘦身宴
让皮肤baby的秘密
女士最爱养颜炖品
评 论:
匿名
贴士导航