水果也不是谁都能吃

　　水果是众所周知的营养食物，其中含有大量的维生素及各种微量元素，因此多吃水果一直是得到提倡的。但是由于水果的种类不同，因此不同的人对于水果的食用应该有所禁忌，否则不但期不到补充营养的作用，反而可能会带了身体的不适。下面就介绍一下常见水果中的营养成分及不该多吃这些水果的人。
　
　　苹果　 富含糖类和钾盐，摄入过多有损心、肾，冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者切忌多食。

　　 梨　 含糖量高，故糖尿病人应少食。此外，梨性寒凉，脾胃虚寒的人不宜多食。

　　 柑桔　 性温，多食易上火，可致目赤牙痛及痔疮。

　　 柿子　 含大量单宁、柿胶粉，具有较强的收敛力，故便秘者不宜多食。此外，空腹或与蟹同食，容易形成柿石。胃炎及脾胃虚寒者不宜多食。

　　 板栗　 多食容易导致消化不良。

　　 香蕉　 性寒且富含钠盐，慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎食。（摘自伽玛医生）(haochi123.com)