美文分享
首页
>
美文
>
健康养生
> 矿泉水不宜煮沸喝
矿泉水不宜煮沸喝
评论:
0
来源:不详 作者:佚名
否则会影响钙镁离子吸收
据《安徽老年报》报道,饮用矿泉水时应以不加热、冷饮或稍加温为宜,不能
煮
沸饮用。
这是因为矿泉水一般含钙、镁较多,有一定硬度,常温下钙、镁呈离子状态,极易被人体所吸收,起到很好的补钙作用。如若
煮
沸时钙、镁易与碳酸根生成水垢析出,这样既丢失了钙、镁,还造成了感官上的不适,所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下饮用。
(haochi123.com)
上一篇
下一篇
收 藏
相关贴士
贫血,你就得补
怎样炒出美味营养菜
贫血补铁还应补铜
大热天 说说喝“鲜啤”
吃洋葱祛除老年斑
新特蔬菜知多少
降暑粥 平静考生心
热天如何吃得少,营养却不少
黑芝麻保健养颜
科学搭配营养美食
评 论:
匿名
贴士导航