小时候，妈妈每次
炖了肉
汤都逼着我们把
汤汁喝得精光，理由是：肉
炖了之么久，营养全都
炖在
汤汁里了。到底这样的说法有没有科学根据呢？
据专家研究，科学测定的结果是
汤里面只有少量氨基酸、核苷酸，以及为数不多的矿物质和乳糜微粒，而孩子生长发育所急需的蛋白质，90％-93％以上仍然留在肉里，
汤里的含量不足总数的10％，其它的营养成分如脂肪、脂溶性维生素、矿物质也大多留在肉里。因此可以肯定地说，肉里的营养要比
汤好得多。
由于
汤的味道鲜美，能刺激消化液分泌，提高食欲，因此在餐前先给孩子吃少量的鲜
汤无可厚非。但更重要的是，应鼓励孩子多吃肉，对于乳牙尚未出齐的幼儿，父母可先将肉剁碎、
煮烂，再喂给孩子吃。
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