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婴儿不宜过多吃甜食

评论:0 来源:不详 作者:佚名

    婴儿从一出生吃的东西就是带甜味的,所以多数婴儿养成了爱吃甜食的习惯。而家长还 怕孩子的热量不够经常给冲麦乳精喝,给巧克力吃。以为这样可以增加婴儿的营养,增强抗 病的能力。的确糖可以供给能量,但对于正处在迅速生长的婴儿,这不是单一的需要,还需 要大量的蛋白质。而麦乳精含糖和脂肪量高,蛋白质的含量只有奶粉的1/3。巧克力是一种 高热量的食品,主要营养成分是糖和脂肪,(每100克含糖65.9克,脂肪27.4克),蛋白质含 量很少。如果大量食麦乳精和巧克力这些含糖、脂肪高的食物,婴儿热能需要满足了,就没 有饥饿感,就不想吃含蛋白质高的其它食物,久而久之,吃甜食多的孩子从外表看长得胖乎 乎,体重甚至还超过了正常标准,但是肉很虚软,身体不是真正强壮。甜食吃多了还容易患 龋齿,不仅影响乳牙的生长,还可以影响将来恒牙的发育。中医认为甜食容易伤脾胃,以致 胃纳不佳。因此劝父母不要过多地给孩子吃甜食。


(haochi123.com)
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