豆腐乳是传统
美食，很多人从商店买回后就直接放到餐桌上吃，特别是散装豆腐乳。这种吃法不科学。
豆腐乳在制作过程中，需要一个自然发酵期。这段时间内不可避免地生长一些有害微生物，它们以豆腐为养分，滋生繁殖，产生出大量挥发性盐基氮、硫化氢和一些代谢产物等有毒物质。
实验证实，在食用豆腐乳前
蒸15分钟，豆腐乳中的病原微生物全部死亡，生物毒素被破坏，盐基氮和硫化氢基本挥发掉而营养成分仅破坏19%。味道没有改变。如果
蒸之前，在豆腐乳上滴几滴芝麻油，
蒸后的豆腐乳香味会更醇。人们应改变生吃豆腐乳的习惯，将豆腐乳
蒸一下后再食，用其当调味品烹菜就更妙了。
(haochi123.com)