美文分享
首页 > 美文 > 健康养生 > 辣椒的营养价值

辣椒的营养价值

评论:0 来源:不详 作者:佚名

    鲜尖辣椒既可作为蔬菜生食、食。在冬季里,用以辣白菜、辣豆、或做回锅肉等,都是人们喜欢和习惯吃的。如制成辣椒粉、辣椒末、辣椒油,还可供常年食用。

  辣椒营养价值很高,堪称“蔬菜之冠”。据分析,它含有维生素B、C、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙,以及糖等成分。每公斤辣椒中含维生素C1050毫克,比茄子多35倍,比西红柿多9倍,比大白菜多3倍,比白萝卜多2倍。

 


(haochi123.com)
相关贴士
评 论:
 
贴士导航