有些女性的经期常常会延后，以致自己都搞不清楚「好朋友」来的日子，身体上也有种种不适的地方。在此介绍一个食补方法，常吃可以治疗女性因为气血虚弱而引起的月经延后。
材料：羊肉250公克，当归18公克，生姜15公克，调味盐少许。
做法：
1.将羊肉洗净后，放入
汤锅中，加水。先开大火
烧开，再转小火慢慢
炖2个小时，待羊肉
煮烂，加入调味盐。
2.将羊肉捞起后，把当归、生姜放入
汤中，再
煎1个小时后即可关火。
服法：月经后服食，吃肉喝
汤，每天1次，连服5天。
此
药膳，羊肉味道鲜美，
汤香醇好喝，有补血调经的功效。适合体质虚弱的女性。对于头晕、心悸、经量少、经色淡、舌淡苔少、脉细无力的月经延后女性，效果良好。
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