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自然美体 果汁美容小TIPS

评论:0 来源:康易网 作者:暂无

  活力抹茶燃脂

  材料:抹茶/绿茶粉2小匙、柠檬1/2颗、养乐多1瓶、蜂蜜适量。
  做法:1、柠檬去皮,切片榨汁。
  2、倒入养乐多、绿茶粉和柠檬汁,一起搅拌均匀。
  3、依喜好甜度加入蜂蜜,务必立即饮用。
  作用:抹茶含有防止细胞老化的维生素e及c,能活化细胞。


  轻盈瘦身
  
  材料:红色或黄色甜椒1/2颗、苹果1颗、菠萝2小片。
  做法:1、苹果削皮、去核、菠萝切片,分别打成纯汁。
  2、甜椒纵切,加200c.c.水打成汁。
  3、所有纯汁混合搅拌均匀,立即饮用。
  作用:甜椒是高铬、低糖的蔬果,可帮助身体维持好身材,而苹果含有丰富的维生素c和纤维质。

(haochi123.com)
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