美文分享
首页 > 美文 > 母婴饮食 > 长假后宝宝的节后综合征

长假后宝宝的节后综合征

评论:0 来源:不详 作者:佚名
  刘女士的儿子浩浩已经2周5个月了,去年年底就上了福州一所早教学校的小小班,于是在今年大年初七上班第一天,她照例想把孩子送去学校。

  可孩子却一反往日的常态,吃饭磨磨蹭蹭,刘女士催着,“快点吃,不然上课要迟到了!”“孩子居然“哇”一声哭了,嘴里喊着:“妈妈陪,不去不去!”好不容易连哄带骗地送到了学校门口,浩浩更是抱紧了妈妈不松手,老师强行抱走后,浩浩哭得歇斯底里。

  “去年年底本来适应得很好了,不知怎么搞的,过年回来就变了个人。最近老哭喊着不去上学,虽然最后还是狠心送去了,可上班老挂念着。”刘女士的心事在早教QQ群里一说,引来众多家长的共鸣。

  家长邱女士说,女儿倒是还没送去学校,由爷爷奶奶带,最近几天出门上班,孩子也是哭着不让她走。有时哭得厉害,饭全吐了,搅得心情一团糟。下班回到家里,女儿也是只粘着妈妈一人,谁也不要。

  “晴妈妈”也诉苦,女儿年前好不容易养成了吃饭的好习惯:不看电视、不玩玩具、饭吃完下桌。可到三明老家过了个年,再回福州,就变得坐不住了,才吃一点就吵着要下来,然后边玩边吃。

  为啥过个年,孩子全乱套?记者了解一番后,发现不少宝宝也得了“节后综合症”!

  春节长假期间,爸爸妈妈全天候陪同,走亲访友间,宝宝也常常成为众人瞩目的焦点。但是春节过后,双职工家长要回到日常的工作中去,很多宝宝一下子无法适应这种心理落差,产生了“分离焦虑”。

  试试以下这些方法可缓解

  孩子已经得了节后综合征,眼下该怎么办?如何缓解?专家表示,当孩子出现这种分离焦虑时,置之不理或一味顺从,都不利于身心健康。本期3位业内人士给你支了几招。

  NO.1→闲暇时做做身体抚触

  万婴跟踪(福州)亲子园资深老师、高级育婴师刘丽娟指出,分离焦虑实际上是孩子安全感缺失的表现,而性格偏内向、感情偏细腻的孩子,表现得会更明显。

  家长在闲暇时,可以给孩子做做身体抚触。这种抚触不仅针对婴儿,对于大一些的孩子同样适用。温柔的揉揉捏捏,其实也是家长与孩子在情感上的无声交流,可以在一定程度上缓解孩子内心的焦虑感。

  NO.2→让孩子的生活丰富起来

  很多孩子哭喊闹腾,是因为精神需求没有得到充分满足。孩子的精力远比成人旺盛得多,因而爸妈去上班的日子里,代养人要注意尽量丰富孩子的生活,让孩子有的玩,玩得开心。

  刘丽娟要提醒家长的是,每天带孩子出去玩,不是简单地看看公园风景就回家,而是真正参与到一些运动项目中,比如小朋友们一起过家家、玩沙、玩水、传球、滚球等。当孩子跟同龄伙伴在玩时,监督好外围环境的安全即可,不要过度干涉,聪明的家长永远是跟在孩子后面的。

  NO.3→家长别跟着孩子情绪化

  德慧泉早教中心创始人陈明兴指出,在孩子问题发生时,家长千万别跟着情绪化,保持积极、乐观、信任的态度,有助于缩短孩子节后分离焦虑。

  对于有些已经在上托管班或幼儿园的孩子,态度要坚决,“狠”得下心。即使孩子情绪反应较大,也照送园所不误,让孩子感到去上课是理应要做的事。交给老师后,高高兴兴地跟孩子再见即离去。家长要以平常心对待接送,否则容易激活孩子的不良情绪,加大送园所时的难度。

  NO.4→尽快回复规律生活状态

  旺婴妈妈早教中心园长许威威指出,节后,家里的环境要从嘈杂恢复安静,可以和孩子做一些能平静情绪的游戏,比如讲故事、画画、玩拼图等,尽量少和孩子玩过度兴奋的活动。

  陈明兴补充说,对于已经上学的孩子,家长要尽快调整生活节律与园所相适应。还要注意用积极语言暗示,避免以下消极言语:如“小朋友有没有欺负你?”“有没有吃饱?”“有没有被老师批评了?”等。

  下一个节日别让孩子玩太疯

  前车之鉴后事之师。要想避免今后假期宝宝再度出现节后分离焦虑,专家建议家长们,有些事还得做在前头,节日期间,就要让孩子玩中有“度”。

  NO.1→孩子正常作息别紊乱

  刘丽娟认为,节假日里,大人们难得聚到一起,因此有时会无暇顾及宝宝的生活规律,宝宝的作息习惯和原本规律生活的秩序感很容易被打乱。当节后忽然又恢复紧绷的生活状态,孩子又得重新适应这些约束时,当然就不太习惯了。

  许威威也认为,节假日期间,家长也要放松有度,节制自己以身作则。尤其在临近上班时,家长要提前为孩子营造好的作息习惯,让孩子早睡早起,定时睡觉、定时吃饭。

  NO.2→让代养人多陪陪孩子

  为什么会出现节后分离焦虑?陈明兴这样剖析孩子的心理世界。“春节期间,家长几乎全天候陪着孩子。节后这些最亲近的人突然不能守在身边,孩子会一下子不安起来,有的就通过喊叫、哭闹来表达自己的焦虑,呼唤亲人。”

  许威威指出,上班前两天,要给宝宝打打“预防针”,告诉他们节日结束后的生活同以前一样,爸爸妈妈不能每天跟他呆在一起。

  刘丽娟则建议家长,上班前夕,家长要让节假日后的代养人多跟宝宝接触,而爸爸妈妈可以有意识地和宝宝短暂分离,不要全天候和孩子呆在一起。

  NO.3→上班前夕打打预防针

  针对要上学的孩子,临近上班时,就要告诉孩子快开学了,和孩子一起回忆他在幼儿园的好朋友以及在幼儿园的快乐生活。

  节日一过完,家长就要想办法让他们告别这些不易节制的娱乐活动,如常时间地看动画片等。表现不好时,要提醒孩子放假前是怎样表现的。如果孩子表现好,要马上表扬他:“宝宝,你又和以前一样棒了!”如果出现哭闹行为,家长要坚持原则,不要让步,实在是无理取闹,家长可以用冷淡法,对他的哭闹置之不理。

  许威威还建议家长,节日结束前两天,饮食上最好清淡些,给孩子多吃水果、蔬菜,调整好胃口。节日过后,家中剩余的饮料及糖果应尽快收起来,不能让孩子们养成每餐喝饮料、没事就吃糖的习惯。

(haochi123.com)
相关贴士
评 论:
 
贴士导航