女人饮食 七大数字规则

女人饮食营养，看以下七大数字规则。

每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个

一个水果：

每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。