厨房里的10种天然排毒美容食品

　　随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐5种既天然又经济的排毒食品。

　　Test ：你体内累积了多少毒素？

　　·口腔有黏腻感，舌头上有白色的舌苔。

　　·吃饭时总是很匆忙，没有细嚼慢咽。

　　·脸上常常起疹子，痘痘长不停。

　　·喜欢常吃加工处理过的精致食品。

　　·生活紧张，暴饮暴食。

　　·一到下午，小腿就开始肿胀。

　　·没有经常喝水的好习惯！

　　如果你完全符合其中的3项，那表示你的“体内毒素”已经堆起来了，要迅速地执行体内排毒计划，才会让你的皮肤漂亮，身体健康又轻盈。