美文分享
首页 > 美文 > 健康养生 > 美味汤、粥调理神经衰弱

美味汤、粥调理神经衰弱

评论:0 来源:不详 作者:马俊

  二味猪脑

  取猪脑1个,怀山药50克,枸杞15克,洗净后同放入锅中,加适量清水,食盐、葱、姜,煨熟即成。适用于神经衰弱。

  拌猪脑

  将猪脑100克泡入清水中,剔除血筋洗净,沥水后加适量黄酒、葱、姜,入屉用旺火20分钟左右取出,凉后加入芝麻油10克,油、蒜泥各适量,拌匀即成。适用于神经衰弱。症见失眠、多梦、记忆力减退、头昏、乏力。

  莲子百合猪肉

  取莲子、百合各30克,与瘦猪肉丝250克加水共煨,肉熟后调味即成。适用于神经衰弱。症见心悸、失眠、头昏、遗精等。

  另外猪蹄中的胶原蛋白由众多的氨基酸组成,而其中每三个氨基酸中就有一个甘氨酸。食入猪蹄后,胶原蛋白在人体小肠中可被转化为大量的甘氨酸,这些氨基酸不仅能在体内参与合成胶原,而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质,对中枢神经有镇静作用。因此食用猪蹄有利于减轻中枢神经的过度兴奋,对焦虑及神经衰弱、失眠等有改善作用。人们还发现,有的人小腿麻木,还有某些药物引起痉挛现象,常喝猪蹄也有一定的治疗和缓解作用。

  但应注意,因猪蹄油脂过多,动脉硬化及高血压患者少食为宜,如素有痰湿阴滞、消化不良者也应慎用。

(haochi123.com)
相关贴士
评 论:
 
贴士导航