美文分享
首页 > 美文 > 美容减肥 > 盐吃多了容易长皱纹

盐吃多了容易长皱纹

评论:0 来源: 作者:未知

法国有句俗语,叫做“美女生在山上,不生在海边。”这句俗语的意思是说,住在海边的女性平时摄入的盐量较多,所以皮肤很容易长出皱纹,自然影响美观。而山区的女性较少吃盐,皮肤往往光滑细腻。

盐吃多了为什么容易长皱纹呢?专家解释说,食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱纹增多。

应该说,正常的盐分摄入并不可怕。不过,法国国家医学院的一份调查显示,法国人的饮食普遍偏咸,其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高,有的能达到25% 30%。其次,在熏肉、腊肉制品,以及奶酪中,含盐量也相当高。而且,法国人还有爱用“盐水饭”的习惯,这也大大增加了日常盐分的摄入量。

对此,专家提醒,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌,要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒,另外每天盐分摄入量不要超过6克。

(haochi123.com)
相关贴士
评 论:
 
贴士导航