意大利研究：跳华尔兹舞有助于受损心脏的康复
--------------------------------------------------------------------------------
发布日期：2006-11-13
据报道，意大利研究人员日前提出了一个修复心脏病患者受损心脏的新奇方法——跳华尔兹舞。
意大利研究小组，针对110名心脏病患者进行研究表明，华尔兹在提高运动能力方面同自行车和踏车锻炼一样有效。研究参与者还说，他们的睡眠质量、情绪以及从事业余运动、家务等方面的能力都较其他人有显著改善。
锻炼对心脏病发作过的患者尤为重要，但让他们坚持锻炼习惯却十分困难。研究人员指出，高达70%从事传统锻炼项目的人均半途而废，“所以我们必须找到可以持续引起患者兴趣的锻炼方式。”
据研究人员介绍，他们之所以选中华尔兹，是因为这种舞蹈“全世界人都知道”，而且是一种不错的有氧呼吸运动。华尔兹可能有助于心脏病发作过的患者重新恢复力量。89名男性和11名女性参与了这次研究，平均年龄为59岁，全部是心力衰竭患者。心力衰竭是指心脏无法以足够快的频率供血而导致的肺部充血、气短等问题，此时像爬楼梯、遛狗等简单活动也难以进行，毫无快乐可言。(杨凌)
(haochi123.com)