生活中，身体出现过敏症状的人越来越多。西医认为，人体的过敏症状是由免疫系统防御过当而引起的；而从中医的角度看，这是由于人体的肺、脾、肾三脏功能虚弱、失调造成的。所以，中医将人体过敏分为三种类型，通过辨明根源、调和平衡的方式化解过敏。
肺虚型:鼻子常常不适
主要症状:患者通常会出现鼻子发痒、不通气、流清涕、嗅觉减退、喷嚏连连等症状，严重的还会引发鼻窦炎和过敏性结膜炎。
分析:中医认为，所有外界的致病因素都是“邪气”。人体中肺脏司掌呼吸，统领鼻子和皮肤与自然界的气息交流。为了保护自己，肺脏在体表周围建立了一套防御系统，保证毛孔适时开合，使外界的风邪类致病物质无法侵入，中医称之为“卫气”。当肺虚时，卫气就会失灵，鼻粘膜会最先敏锐地感受到外界刺激，当温度刺激过度积累时，过敏性鼻炎就会发生。如果邪气侵犯到气管、肺或者皮肤组织，呼吸道不适的症状也会出现。
自疗建议:
食用药膳:取黄芪20克、橘皮12克、防风10克、紫菀12克、半夏10克、生姜9克，加一碗水，煎20分钟。滤除汁液再煎一次，然后调入适量的蜂蜜即可。
按摩局部:洗净双手，将双手搓热后，按压风池穴(颈后发际两旁的凹陷处)、合谷穴(两手背虎口处)、迎香穴(两侧鼻翼旁0.5寸)、鼻通穴(两侧鼻骨下凹陷处)。每个穴位各按压10次，力量以被按压部位有酸胀感即可，不可用力过度，尤以起床前和沐浴后按摩为佳。
脾虚型:皮肤莫名划痕
主要症状:以肠道不适为主，患者往往食欲不振、腹泻、恶心呕吐、腹部胀气。患者的皮肤容易出现划痕或发生食物过敏。
分析:如果一个人平时说话声音洪亮，会被称为“中气足”，中医认为这就是脾气。
脾功能良好则“中气足”，气血生成旺盛，身体健康；当脾虚而中气不足时，运送废物的能力也随之降低。湿浊蕴含在肌肉之中，左冲右突需要释放。此时划一下患者的皮肤，里面的湿气立即感觉到了压力，会在皮肤表面形成突出和隆起，有时还会有出血点。
自疗建议:
谨慎饮食:饮食方面忌过饥过饱、过量饮酒、过食油腻和酸咸事食物。尤其要谨防某些水果引起的过敏，譬如桃子上的桃毛、菠萝表皮的钩刺、芒果的汁液等。另外，过量食用荔枝也可能会出现过敏症状。
自我按摩:按揉胃俞(第12胸椎棘突下、旁开1.5寸处)、天枢穴(第11胸椎棘突下、旁开1.5寸处、中脘(脐上4寸处)、大肠俞穴(第4腰椎棘突下、旁开1.5寸处)4个穴位，用两手中指各按两侧穴位，由轻而重地按揉30～50次。
王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子。中医认为，王不留行味微苦、性平，有活血通经、下乳消痈的功效，主治妇女痛经、闭经、乳腺炎等，同时还是催乳的良药。
母乳是保障婴儿健康成长的营养佳品。各种原因引起的产后奶水缺少，困扰了不少初为人母的女性。其中，对于气血阻滞经络引起的乳汁不通，可以用含王不留行的方剂或食疗方。
王不留行通过行血通经，实现催乳的作用。在催乳时，王不留行可以和穿山甲合用，增强疗效。李时珍在《本草纲目》中就曾说：“穿山甲、王不留，妇人服了乳长流。”
王不留行的方剂主要有以下几则：产后乳少、乳房胀痛者，可用王不留行20克，当归15克，穿山甲、川芎、香附各12克，水煎，分3次服药。
产后乳少、乳房无胀痛感者，用王不留行25克，黄芪30克，漏芦、当归各15克，木通10克，水煎，分3次服。
急性乳腺炎引起的奶水少者，可用王不留行25克，蒲公英50克，水煎分两次服，每日1剂，一般2—3日即愈。
催乳食疗方不仅能增加乳汁，而且对产妇康复也大有裨益。主要的食疗方有王不留行炖猪蹄和猪蹄寄生汤。
王不留行炖猪蹄：猪蹄3—4个，王不留行12克，调味料若干，将王不留行用纱布包裹，和洗净的猪蹄一起放进锅内，加水及调味料煮烂即可食用。
猪蹄寄生汤：猪蹄2只，王不留行４克，桑寄生10克，三者共煮至猪蹄熟烂，每日吃一顿，连吃3日。
王不留行行血通经效用明显，因此血虚者、崩漏失血者慎用，孕妇、月经过多者、小便带血者禁用。
需要提醒的是，产妇乳汁的有无和多少，与多种因素有关，而王不留行仅对气血阻滞经络引起的乳汁少有效。对于其他原因引起的缺乳，应选择别的药物。如产妇身体虚弱造成缺乳，就要从补肝肾入手，可用左归丸、杞菊地黄丸、乌鸡丸等；如缺乳是由营养不良造成的，就要从调理脾胃功能着手，可酌情选用八珍丸、十全大补丸、香砂养胃丸等。
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